人的生活也一樣，許多人怕跟不上別人，所以看不見真實的自己，於是過著以錢為重的生活，希望幾歲時可以買房，幾歲時換更好的工作，然後換更好的房子，或是買股票，最後希望能到國外，過一個中產階級、高品質的生活。

只要對別人有所期待，你就會陷入「現實」與「期待」的落差，受焦躁不安的情緒所苦；而且不管哪一種情緒，都只會消耗你的能量。價值觀的框架就算不是沉重的負擔，也是心靈的包袱，使人活得辛苦。為了自己，更應清楚了解「別人不照你的想法做事，是很正常的」。而且世間就是因為自己和別人各有千秋，才格外有趣。 只有單純的「接受現實」，心靈的包袱才會變輕。